基础医学院举办研究生心理讲座-河南中医药大学心理健康教育与咨询中心

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基础医学院举办研究生心理讲座 信息来源:心理健康教育与咨询中心  美高梅游戏官网娱乐11月15日 18:26  点击:[]

                                                             讲座现场

为促进研究生心理健康发展,提升研究生心理素质。美高梅游戏官网娱乐11月12日中午,基础医学院在教学楼A424教室举办心理健康专题讲座,本次讲座由基础医学院学工办主任刘旭初老师主讲,2019级全体研究生参与了此次讲座。

讲座伊始,刘老师以自测的方式,使大家清晰地了解自己的性格倾向。紧接着为大家介绍了7大心理学分支,着重讲解了人格心理学(本我、自我、超我)和健康心理学等与大家息息相关的心理学知识。同时结合自己的新西兰访学经历,为大家讲述了自我缓解可以用到的心理疗法,并强调日常生活中要注意通过适当户外运动、培养兴趣爱好和良好的人际交往来调整自己的心理状态。最后,刘老师鼓励同学们要关注心理健康,不论何时都要保持良好乐观的心态,积极去面对身边事物。整场讲座生动形象、引人入胜、内容充实。

此次讲座帮助同学们增强了心理健康意识,提高了心理调适能力,帮助同学们有效的缓解了来自学习、生活、交往等方面的压力,同学们纷纷表示将会以积极、健康、向上的态度投入到学习和生活中,快乐充实的度过研究生生活。(图文/刘淘淘 编辑/张慧鹏 审核/徐里)

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