朋友,我想对你说-河南中医药大学心理健康教育与咨询中心

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朋友,我想对你说 信息来源:大学生心理健康教育与咨询中心  2013年10月11日 20:44  点击:[]

(一)

在考试战场上已经征战多年,你已成为一名老将,甚至几乎可以称得上是“常胜将军”,对待高考,你仍心坦然,不过还是有那么点小紧张,毕竟她的地位是以前的考试无可比拟的。高考成绩出来后,给了你致命的一击——高考失利。在大家都以为你可以稳考一本的时候,上帝跟你开了一个玩笑,你和一本还是错过了。那天你撕心裂肺地哭了,哭得晕头转向,哭累了,心也就静了,你想通了,决不走回头路,毅然决定往前走,认真填写高考志愿,最终被自己渴望录取的中医学专业录取了,你也就满足了……。

朋友,她做到了,你呢?你是否还在为自己曾经高考的失利而纠结呢?是在想我本来可以上更好的大学,可是却来到了这里吗?你心有不甘吗?如果有的话,朋友,我建议你还是不要再去回味啦,过去的辉煌早已是历史,你能抓住的只是现在、当下,如果以前你很优秀,很辉煌,那么你如果继续努力也还是可以做得到的,但是前提是你要从过去的光环中走出来,摆正心态,从新开始,高考失利算不了什么,谁主风云,不是看过去谁取得了什么荣誉,而是要看谁真正有本领。

又或者你是高考的一位幸运者,以前成绩不是太好,基础不是太扎实,可是却在高考中你赢了,你有在担心自己可能跟不上班吗?没关系,不用担心,其实进入大学,大家又都站在了同一层阶梯上,大家都一样,多数的成绩还是靠大学的努力获得的,所以你就自信的和大家一样,不用带着忧心去学习啦,祝你好运!

(二)

来到自己憧憬的大学,心里还是免不了激动。你来到学校的时候,距正式开学时间还有两天,所以宿舍的室友们都没到,一整天就只有你一个人待在宿舍,但你没闲着,你打扫宿舍卫生、整理个人内务,白天因为有事干,你没有觉得很孤单。晚上,四周静悄悄的,你的思绪却无比的活跃啦,你的心飞到了爸爸妈妈的身边,还回想着昨天还和爸妈一块在餐桌上谈笑风生,可今天就自己孤零零地待在清冷的宿舍了,你第一次外出这么远,这么久,怎能不想家呢?你还是哭了,坐着哭,躺在被窝里还哭,擦泪的纸巾没一会就快占满了整个垃圾篓了。你来到大学之前,就担心了好多问题,比如说从南方来到中原上大学,饮食会不会不习惯?寒冷的天气能受得了吗?和同学们交流时我说的话大家能听懂吗?又或者他们说的话我能听懂吗?等等,可是适应了没几天,你发现你未入大学前的担忧一切都不是大问题,你成功地适应了这里的天气、饮食、语言等等,原来你的适应力还真的挺好的,只不过以前从不知道发觉,所以有那么多的顾虑。

朋友,你是否也和她一样,有过同样的顾虑呢?那现在呢,你都适应了吗?如果你还没有适应,那就好好去适应吧。给自己时间去熟悉、了解自己生活、学习的环境,不同的地方你可以尝试着去改变,慢慢地,你会发现,原来接受新的事物也不是那么困难,而且在尝试着去改变时还时不时会给自己带来一些小惊喜,如果你会那样想了,那我就可以恭喜你,你也成功适应了。

另外,为了更好的度过美好的大学时光,人际交往很重要。刚来到大学,你可能还会担心自己的人际交往。初、高中时代,教室是固定的,所以不管怎样大家都在一起,在一起学习,课间还有比较多的交流时间,久而久之,同学之间的那种友谊也在无形中奠定了。可是大学呢,教室是流动的,同学们上完课一般都各自干自己的事了,感觉都没有交流的机会。也许是有那样的一些因素限制了同学们之间的交流时间与场合吧。但是,我们还是有很多机会去弥补那么限制因素的,比如班级里举行的活动,那是一个加强班级同学交流的平台,通过一首歌,一支舞,或一个相声,同学们可能就都认识你了呀;还有,校园里各种各样的社团活动,竞赛项目,等等,这都为扩大我们的交际面提供了广阔的平台。关键的是,你要敞开自己的心,主动多去了解身边的人,与此同时也给了别人去了解你的时间与平台。所以不管咋样,主动去和别人交流吧,大家都喜欢被人记起、关注,第一次如果你主动地和别人打招呼了,那么,我相信第二次,他(她)对你绝不会视而不见的。一个微笑,一句简短的问候,都会让你感觉到交流的愉悦。人与人之间的关系也就慢慢地建立了。

(三)

上完了大学的第一课——军训,你对她是那么的怀念,怀念教官铿锵有力的口号声,怀念烈日炎炎下站军姿,怀念军训中短暂的休息时间中教官与我们的互动,还有同学们的精彩文艺表演为军训增添的欢乐;你很感谢军训,因为她让你体验到了军人的风采,感受到了军人的气质,那段日子你一直铭记在心。军训一结束,学校里显得格外的热闹,学生会、广播站、各社团都忙着招贤纳士呢。你呢,也蠢蠢欲动,忙着准备各路的演讲稿,准备参加他们的“招聘”会,可是,你却频频落选了,好几发子弹,一枪都没中,不过你想得倒挺开的,没关系,反正目的已经达到了,就是去试一试,锻炼下自己的胆量喔。没有入围的话也有好处呀,就可以安心学习呀。所以你可以全心全意地去做好学生这一身份。

你很认真,认真地去学习,可是你还是遇到了麻烦,你发现,中基教材看了又看可是却理解不到,你开始着急,你渴望有前辈们来指导。终于有一天,你碰到了一位学长,你向他道出了自己的学习困惑,他细心地给了好些建议,听了他的话,你突然觉得“天亮了”,他建议你开始背中医经典,尽管不懂,你只要硬着头皮背下去,以后自会有用处的。你真的听进去了,你去做了,开始尝试着背药性赋、十八反、十九畏等等,刚开始,真的很难,读都读不通,一遍不行,两遍,还不行,三遍、四遍...就这样反复着,坚持着,尽管有时候背一点忘一点,但是只要及时去巩固了,再多读两遍就能重新拾起那些记忆了。终于有一天你尝到了背经典的甜头,你更是坚定了背经典的信念。

朋友,你呢?如果你是中医学专业,在学习上,你是否也有过类似的迷茫呢?其实,我想对你说的是,不管你有没有,我都觉得,学习中医的一个重要途径就是好好努力认真去背诵中医经典,这是我在学习过程中,听到别人建议的学习方法中最重要的一项了。经典是源泉,教材上的知识可多都是摘自经典,只不过教材是把它们白话化了。而经典需要反复读、反复背,背会了你才可以随时从大脑里把它们调出来领悟、体会,等以后到临床上应用时,你就会更深层次地去悟出那些经典背后所藏的蕴味与含义。

不管你现在是哪类专业,现在大学了,我们都应该适当重视下知识的“原点”——教材某个重要观点的提取来源,应多看些书籍,来武装自己的头脑,做个有智慧、有头脑的人。

(四)

这一次,你的思绪有点乱了。在某个偶然的场合里,你碰到了一个帅小伙,你很开心,就向室友们说“我在学校里看到了一个可帅的男生喔”,描述过后,得知,你的室友中有人认识他,他的基本信息你也就知道了。刚开始以为没有什么,可是,你发现,继那第一次之后,你一周之内时不时可以见到他两三次,也不知道是从什么时候开始,你一见到他,你就会不由自主地心跳加速,脸红,也许那就是心动吧。而他,对你是全然不知,他根本都不知道还有个陌生的女生对他会有那样一种感觉,可是,怎么会那样呢?罢了,罢了,想罢却不能罢,总是会不自觉地想起他,他的样子就像一幅曾过目不忘的美丽的画一样,时不时会闪现在脑海。怎么办?怎么办?疯了、疯了,得了单相思,怎么会对一个不怎么了解的人有那样一种奇怪的感觉呢?真是莫名其妙,是偶像崇拜吗?你承认你应该是花痴了,最后你还是告诉了他有这样一个粉丝在关注着他。后来,那种感觉越来越强烈,相思病加重了,开始干扰正常的学习生活了,那样不行,那不是你想要的,在朋友们的支持与鼓励下,还是让他知道有这样一个人存在吧,对他有感觉,把憋在心里的话通通对他说了,说出来就好了,被婉拒也没事啦,这样至少可以及时把自己挽救出来,不会再浮想联翩,幻想,刚开始还是会惯性地想念,但随着时间的推移,再加上暑假对别的事物的关注,算转移了注意力吧,你现在已经可以很坦然地面对了,真的很不错……。

朋友,你也有类似的心情吗?也许你也一样,对某位心动的异性有着牵挂吧,但你藏在了心里,你不想说,如果,你愿意你可以一直把他(她)放在心里的某个角落,只要那个角落没有让你心乱就行,让你的学习、生活没有受到干扰,那就照你想的做吧。如果你不能掌握了,你心乱了,你自我调控已经无法解决了,那你可以尝试着去和那位令你心动的ta交流交流,也许会有意想不到的收获喔,牵涉到两个人的事,尽管另一位是在完全不知情、无辜的情况下牵扯进来的,那还是由两位共同来解决吧。

现在好多人都说,在大学里,如果不谈场恋爱那大学生活就不完整了,所以,很多同学都努力去寻找着,希望能碰到自己心动的伴侣,能同ta牵手度过美好的大学时光,我尊重这种想法,只要碰到了我希望大家都可以抓住,毕竟难得喔。但我又想说,不要因为寂寞或是渴望被爱而去恋爱,那样我觉得会是对对方的一种不尊重。如果真心在一起,就请相互珍惜,不要总为芝麻大的事而吵架,伤了和气,要知道,哪方受伤都不好,毕竟我们还是大学生,除了你们彼此的爱情,还有更重要的事要做,学习。既然喜欢就不要轻易伤害,就不要把太多的时间浪费在吵架上。让你们共同进步吧,这样,感情应该可以维系得更长久。希望有情人终成眷属,有情人彼此惜缘!

(五)

也许在大学里你会碰到这样或那样的困惑,请允许自己困惑、迷茫,允许自己有小牢骚、小情绪,允许自己有时候消沉,那一切都是正常的,因为进入大学,不是只有选择题,更多的是问答题,你需要思考,思考的过程就会有疑惑呀,所以,让自己把一切都放开一点,对自己放宽一点。遇到事情,静下心来想想,先自我调整一下下,努力去寻找适合自己的对策。不行的话,记得你身旁还有很多关心、支持你的朋友喔,也许在你百思不得其解的时候,朋友的一句话或一席话就能够让你豁然开朗喔。

放飞理想,扬帆远航!愿有梦想、有理想的你能够在广阔的天空里尽情展开双翼翱翔,愿你的大学生活过得有滋有味、多姿多彩。

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