乐闯天下-河南中医药大学心理健康教育与咨询中心

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乐闯天下 信息来源:大学生心理健康教育与咨询中心  2013年10月23日 20:45  点击:[]

云彩永远也摆脱不了风的驱使。而放飞心灵,放下包袱,快乐面对,笑上征程,才能轻松自在,会心一笑,做自己的将军。伫立沙场调兵将,飒爽英姿擂战鼓,且磨兵戈上战场,乐闯天下,凯旋而归势必得。

一个人生活在这个世界上,会追求很多东西,金钱、地位、美貌……健康往往会成为人们忽略的对象,因为对于很多人来说健康太容易,其实不然,健康是很容易失去的。

在很多年前,人们认为的健康就是身体的健康:吃的饱,穿的暖,然后身体没有疾病。随着时间的推移,人们开始把注意力转移到身体健康。压力可以产生心理疾病作为一代大学生我们会有压力,也会有心理问题心理健康如身体健康一样重要。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用,它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养,全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪,面对如此纷繁复杂的世界,未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此,就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养,使他们真正懂得:要想占有未来,不仅要作思想品德、智能、体魄的储备,更要作战胜各种困难挫折的心理准备,从而引导他们科学地走出自我认识的误区,更新观念,突破时空,超越自我,唯有如此,方能在搏击中,翱翔自如,走向成熟,参与国际人才竞争,迎接新世纪的挑战!

上大学,很多人都是远离家乡的,就像我们宿舍,六个人来自六个不同的地方,三位室友可以经常回家,而余下的三个是每年难得回家一次。生活中我们会遇到很多问题。

首先我们遇见的问题是学习。有人认为大学已和小学、中学完全不同,在大学中学习已不再是主要的内容。这种认识是错误的,大学生的主要任务仍是学习,只是它所占的比重降低了,举个简单的数据便可以说明——小学和中学时,受应试教育的决定,我们不得不把%99的非睡眠时间用在学习上,大学时我们可以自由支配的时间大大增加,但我们还是要花上%60的非睡眠时间用在学习上,你能说学习不是大学生活的主要吗?因此,学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的,我们也不得不老生常谈,再说一说如何正确学习了。

大学的学习内容、方法和要求上,比起中学的学习发生了很大的变化,主要表现在两个方面:1、大学学习与中学学习相比,依赖性大大的减少,代之以主动自觉地学习,因此,培养和提高自学能力,是大学生必须具备的本领;2、大学教育具有最明显的专业性特点,大学的学习实际上是一种高层次的专业学习。因此要想在大学里真正学到知识和本领,除了继续发扬勤奋刻苦的学习精神外,还要适应大学的教学规律,掌握大学的学习特点,选择适合自己的学习方法。

其次就是交流困难,各地语言习惯不同,再加上我们彼此都不熟悉,所以交流不是很多而且高中时大家都忙着学习没有时间也没有精力和别人交流。另外在大学人际关系比高中复杂的多要求我们学会与各种不同的人交往,逐步走向社会但是开始时总是以自己的标准要求他人因而造成了人际障碍。人际关系不良会导致沟通缺乏,心理紧张情绪压抑,产生孤独感从而影响到正常的工作和学习

随着交流的增多大家都尽量避免将别人听不懂的方言,后来发现大家的性格都差不多虽然,爱好不同,但是大家都有感兴趣的话题,相处久了就会有很深的感情,相互帮助,偶尔斗斗嘴开开小玩笑,大家学会了和谐相处。

大学课程安排的很松,我们有很多的课外时间,大家都会干什么呢?有很多人回去找兼职,有些人回去自主创业,当然还有的看书、参加社团等等。然而其实有很大一部分学生是无所事事型的,而这些人是很容易感到孤独,生活就是失去了方向,不知道何去何从。

其实很多时候是要一个人生活的,因此学会独处很重要,独处是一种处世态度,是一种身心的自我调理,更是一种独立人格的体现。独处不是孤僻并不是孤独,独处可以是一种爱好。独处时可以思考,可以回归本真,可以是身心得到应有的调节。独处更是一种艺术。每一个静处的瞬间,那缕缕在心头来回徘徊的念想总让心底涌起淡淡思绪,在心灵的畅想里,自我总是不断地显现,思考一些人和事和大自然的和谐。所有有生命的东西,无一不是自己的形态存在无论是草木还是动物和人类,那些生命中出现的与自己有牵连的人和触动你感情的事,在一个人的时候就能浮现出来让你细细的品味和琢磨……

生活中有一件事,它可以是甜蜜的,可以是痛苦的,也可以是幸福的,可能是伤心的,它就是爱情!

谈起爱情,一个人真的会有一种看法。有人说没有爱情的大学生活是枯燥的,是不完美的。也有人说爱情是美丽的陷阱,是围城,里面的人想出来,外面的人想进去。

感情的事真的很难搞懂,你喜欢的人不喜欢你,而你没感觉的人却说很喜欢你。

大学总是会有一对对牵手的幸福的情侣在眼前走过,很多人有时因为面子好奇寂寞等各种原因而希望有一段爱情的来临,其实这种想法是不正确的。

以我个人的想法,一切都要顺其自然,爱情不仅不是大学生活的必需品,而且也不是人生的必需品,为了谈恋爱而恋爱,把爱情当游戏是在伤害别人的同时也在伤害自己。人生中有很多重要的事,学生理应以学习为重,为了其他的而误了学业,或者放弃学业都是不正确的决定。

不管是在阴雨,还是在寒冬,夏暑,我们都应该珍惜眼前,毕竟那也是我们生命中一去就不回的时光!而在我们的生活中也会有这样那样的不愉快,但那些都会像让人郁闷的天气一样过去不再回来,所以,不管遇到了什么不开心的,我们都没有理由去逃避,要知道也是因为有了这些才显得更有意义。你要快乐,才能精彩的活下去。

什么是快乐?快乐就是外面飘着雪刮着北风,可以和爸爸妈妈在一起吃热热的手擀面;什么是快乐?快乐就是在意想不到的时候看到自己喜欢的人;什么是快乐?快乐就是在冬季的午后,躺在阳台的睡椅上,晒着太阳,看着妈妈制泡菜;快乐?快乐在哪里?

美国总统林肯说,对于大多数人来说,他们认定自己有多幸福,就有多幸福;法国小说家雨果说,生活中最大的幸福是坚信有人爱我们;阿狄生说,心满意足才是世间最大的幸福;森村诚说,幸福越与人共享,它的价值才越增加;我想,快乐即是幸福。

如果说,生活像过河,那么快乐就是这河上的船只;如果说,生活像攀岩,那么快乐就是这锁链的锁头;如果说,生活像走泥路,那么快乐就是那双帮你走的雨鞋;如果说,生活是一场灾难,那快乐就是能给人疗伤的良药。

没有不透光的窗,没有钻不过的墙,只要将心放得透亮,人生一样充满阳光。语言的交流已不再时尚,只有用心灵奏起的乐章才能穿越时空,引领时尚。我们是跨时代的21世纪的新新大学生,面对未知的前方,我们要勇敢的挺起胸膛,让大家看到我们的自信,我们的笑容,我们的坚强。

每个人的生命都应该是坎坷不平的,面对困境,面对压力,我们要勇于克服,勇于承担,记住:没有跨不过的坎,没有渡不过的桥,安静下来,好好想一想,不要让冲动占据了你的理智,人世间没有后悔药。现在你的心正乌云缭绕吗?不要让它蒙蔽了你的思想,只要你积极、乐观、坚强,阳光会帮你驱逐黑暗,留下希望。用乐观的心情去看待一切,要相信,上帝是平等的,世上的每一处角落都留下了阳光的味道。

我们总有悲观、伤心的时候,但也终会有积极、开心的时光。人在世上走一遭,总会遇到不同的酸甜苦辣,但也正是这些调味剂才把我们的生活调的丰富多彩、多滋多味。我们以什么样的的面容去面对生活,生活也会会以我们同样的面容。我们拥有着健全的身体、可爱的面庞、爱我们的父母、亲人、朋友以及终会出现的爱人,我们很幸福,不是吗?

所以我们要快乐,勇敢的活下去!

“流浪的小孩,看不到光;迷路的小孩,找不到方向;孤单的小孩,傻傻的梦想;悲伤的小孩,流着泪歌唱;我是领养星星的孩子,在黑暗中努力的坚持;我是爱做梦的孩子,要编织最美的童话故事;我是爱做梦的孩子,想把最美的童话变成现实……”他们是星星的孩子,他们拥有闪亮的心灵,他们来自于另一个星球上,他们在那里和我们遥遥相望,只是他们和我们之间的大门关闭了,所以他们听不到我们的声音、感受不到我们给予他们的爱与关怀。他们也是一群正直享受童年时期的孩子,但是他们却被自闭症隔离于人群之外!天宝·葛兰汀虽然自幼患有自闭症,却凭着坚持与努力的快乐获得了亚利桑那州大学畜牧科学硕士,并于1988年获得伊利诺大学的畜牧科学博士学位。她是当今少数的牲畜处理设备设计、建造专家之一,美国、英国、加拿大等国都有她的设计,他在此专业领域中发表过上百篇学术论文,并经常性地巡回各地发表演说,闯出了自己的一片天。

生活是美好的,不要总生活在一个人的世界里,多和父母交流,多和朋友谈心,多关心你身边的小事,你会发现,每一棵树都在努力地生长,每一朵小花都在尽显自己的魅力。每天世界上都会很多令人悲伤的事让你兴奋地事。

调节心情的方法有很多,我会在心烦的时候在操场上疯狂的跑步,也会写写日记鼓励自己,听听声音什么的。每个人都会掌握一套属于自己的调节心情的方法。当遇见苦难的时候别人可以帮助你,当心情不好时别人可以劝慰你。但是,别人不是万能的有些事还是要靠自己。

在这个充满爱与温暖的世界里,我们应该是快乐的积极的,不是有这么一则故事吗?一对旅行人在茫茫的沙漠中遭遇风沙迷了路,而此时他们的身上仅剩的知识一个苹果。在茫茫无期的旅途中,他们没有放弃,没有向逆境妥协,他们坚持着始终抱着“我们还有一个苹果”的念想,相互鼓励相互挟持,终于,皇天不负有心人,他们成功了。他们面临绝境,不抛弃、不放弃,只要有一些希望仅存,就坚持的走下去,因为至少还有希望,不是吗?对,就是要乐观,时刻保持着积极的心态,人就是要这样活着,不是悲观消极,不是庸庸碌碌,而是面带微笑,即使身处荆棘丛林,也要想象身在花海漫游,这样的人生才会快乐,只有快乐,才能尽情的在生活中闯出自己的天下。

穿上战袍,狠狠地将过去蹉跎岁月埋葬,乐闯天下,开始新的属于自己的征程。当你还留恋昨日的事非时,晨曦早已敲打你的窗头,当你还在幻想明天的美好时,掌纹中今日阳光的温度,早已被经意袭来的风吹散,不留下一点余温。所以不要再留恋,不要再幻想更不要再问天尽头何处有香丘?时光匆匆,岁月荏苒,在下一缕晨光透入眼帘时,请快乐地仰起你的脸,任阳光清洗你昨日的灵魂。然后,推散昨日的乌云,整装出发,乐闯天下!

全科班 王尚伟

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